Glücklich sein

e.learning

„Fühl dich wohl in deiner Haut“ heißt der Kurs, der Ihnen zeigt, wie Sie Ihr Wohlbefinden steigern. Unter anderem wird gelehrt, wie man den Kopf freibekommt, mit Rückschlägen umgeht, Stress abbaut, Grenzen setzt und soziale Kontakte pflegt. Steigern Sie Ihre innere Zufriedenheit mit den Tipps aus dem Online-Kurs, um das Leben zu genießen!

Übersicht

Anzahl Module: 5

Stunden: 3,5 

Preis: Kostenlos

Zertifikat: Abschlussbescheinigung

Was können Sie lernen?

In diesem Kurs lernen Sie unter anderem:

  • Wie Sie mit kleinen Veränderungen Ihr Wohlbefinden steigern
  • Wissenswertes über positive Psychologie
  • Methoden, um den Kopf freizubekommen
  • Mit Rückschlägen umzugehen
  • Wie Sie Grenzen setzen
  • Freundschaften und Beziehungen zu pflegen
  • Wie Sie zu einer positiven Einstellung und Zufriedenheit gelangen

Aufbau der einzelnen Module

In diesem Abschnitt lernen Sie

Modul 1

  • Wie Sie Ihr Wohlbefinden erhöhen können
  • Welche Auswirkungen erhöhtes Wohlbefinden auf Ihren Alltag hat

Modul 2

  • Zeitmanagement, um Dinge, die Ihnen helfen können Ihr Wohlbefinden zu steigern, besser in Ihren Alltag zu integrieren

Modul 3

  • Sorgen zu minimieren
  • Ihren Optimismus und Ihr Selbstvertrauen zu stärken

Modul 4

  • Den Fokus auf die Dinge zu legen, die Ihnen wichtig sind

Modul 5

  • Tipps von Experten um glücklicher zu werden

Häufige Fragen

Bitte beantworten Sie die kurzen Fragen:

In welchen Bereichen möchten Sie sich weiterbilden?
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