Beruflicher Einstieg nach sehr langer Pause

Für den beruflichen Wiedereinstieg nach einer Pause gibt es viele gute Gründe. Die Elternzeit ist einer davon, doch auch nach einer Krankheit oder längerer Arbeitslosigkeit kann ein Neueinstieg erfolgen. Wer mehrere Jahre nicht gearbeitet hat, muss beim Wiedereinstieg in den erlernten Beruf häufig einige Herausforderungen meistern.

Zunächst ist es wichtig, dass Sie sich auf den aktuellen Stand bringen. Denken Sie daran, dass sich in manchen Berufen die Arbeitsabläufe durch die technologische Weiterentwicklung über einige Jahre hinweg stark verändert haben. Darüber hinaus ändern sich auch die Berufsbilder. In solchen Fällen bietet sich zum Beispiel der Besuch eines Weiterbildungskurses an.

Lücke im Lebenslauf

Wer den Wiedereinstieg in den Beruf nach längerer Arbeitslosigkeit wagt oder aus anderen Gründen eine längere Jobpause einlegen muss, hat im tabellarischen Lebenslauf eine direkt ersichtliche Lücke stehen. Bei Lücken aufgrund von Krankheit oder Elternzeit zeigen Personaler in der Regel Verständnis. Waren Sie eine Zeit arbeitslos, können Sie hier erwähnen, wie Sie die Zeit genutzt haben: Haben Sie sich weitergebildet oder ein privates Projekt abgeschlossen? Das können Sie erwähnen.

Weitere Tipps und Beispiele finden Sie im Artikel zum Erstellen eines Lebenslaufs.

zu den Tipps
1

Wiedereinstieg planen

Damit der Wiedereinstieg in den Job erfolgreich verläuft, können Sie einige Vorbereitungen treffen. Dazu gehört, dass Sie Ihre beruflichen Ziele festlegen und sich weiterbilden. Letzteres ist vor allem dann wichtig, wenn Sie in einen Beruf zurück möchten, der sich stark gewandelt hat.

2

Wiedereinstieg nach Arbeitslosigkeit

Nach einer sehr langen Pause kann der Weg zurück ins Berufsleben holprig sein. Gerade Langzeitarbeitslosigkeit ist ein Dämpfer für das Selbstbewusstsein. Damit der Wiedereinstieg in den Job gelingt, sollten Sie sich zunächst ein paar Fragen stellen: 

  • Möchten Sie im erlernten Beruf weiter arbeiten?
  • Können Sie direkt in den erlernten Beruf zurückkehren?
  • Hat sich das Berufsbild während Ihrer Arbeitslosigkeit verändert?
  • Müssen Sie eine Weiterbildung oder eine Umschulung machen?

Wenn Sie diese Fragen für sich beantwortet haben, erhalten Sie ein klareres Bild davon, wie Sie nun am besten vorgehen. Wenn Sie den erlernten Beruf nicht weiter ausüben möchten oder können, ist der nächste Schritt eine Neuorientierung. Doch wo fangen Sie am besten an? Die Agentur für Arbeit kann Sie hierbei unterstützen. Eine weitere Möglichkeit sind die kostenlosen Online-Kurse in der Randstad-Akademie.

Darüber hinaus bietet sich Zeitarbeit als Sprungbrett für den Wiedereinstieg nach der Arbeitslosigkeit an. Randstad vermittelt Jobs mit vielen Vorteilen, wie einer tariflichen Vergütung, der Vertretung durch einen bundesweiten Betriebsrat und kostenlosen Online-Kursen zur Weiterbildung. Berufsrückkehrer werden häufig von Kundenunternehmen übernommen, wenn sie sich im Job bewiesen haben. Nutzen Sie die verschiedenen Möglichkeiten, um Ihre Chancen auf einen schnellen Wiedereinstieg in den Job zu erhöhen.

3

Wiedereinstieg nach der Elternzeit

Der wohl schönste Grund für eine berufliche Pause ist die Geburt eines Kindes. Hauptsächlich nutzen Frauen die Elternzeit, um sich um den Nachwuchs zu kümmern. Der berufliche Wiedereinstieg für Mütter kann anstrengend sein, da möglicherweise Kollegen gewechselt haben und Arbeitsabläufe modernisiert wurden. Mit der Unterstützung der Familie ist die Rückkehr ins Berufsleben meist einfacher zu bewältigen als für Alleinerziehende, die sich gleichzeitig im Job beweisen und um die Kinder kümmern müssen. Eine gründliche Vorbereitung ebnet den Weg zum beruflichen Wiedereinstieg nach der Elternzeit.

Wiedereinstieg nach Mutterschaft – aber wie?

Die Aufteilung der Elternzeit zwischen Vater und Mutter kann individuell festgelegt werden, so dass auch Männer eine längere Pause im Job einlegen können, um ihre Kinder im Sinne einer gleichberechtigten Elternschaft zu betreuen. 

Gut zu wissen: Arbeiten während der Elternzeit ist möglich. Wer eine Teilzeitarbeit beansprucht, darf weiterarbeiten. Entscheidet sich ein Elternteil, die Arbeit für längere Zeit ruhen zu lassen, bringt der Wiedereinstieg in den Job Herausforderungen mit sich. In einigen Berufen ist es wichtig, immer auf dem neuesten Stand zu sein. War während der Elternzeit keine Weiterbildung möglich, sind die Fachkenntnisse womöglich veraltet. Gegebenenfalls kann sogar ein Jobwechsel sinnvoll sein, wenn der Nachholbedarf zu groß ist.

Teilzeit-Jobs bieten sich für den Wiedereinstieg nach langer Elternzeit an. So können Sie sich langsam wieder ans Berufsleben gewöhnen und die Arbeitszeit lässt Raum für die Kinderbetreuung. Unterstützt werden Berufsrückkehrer, die ihre Erwerbstätigkeit familienbedingt für mehrere Jahre unterbrochen haben, durch das Aktionsprogramm „Perspektive Wiedereinstieg“ der Bundesagentur für Arbeit. Das Programm umfasst Aktivierungs-, Beratungs- und Qualifizierungsmaßnahmen sowie ein berufsbegleitendes Coaching für Berufsrückkehrer. Mit diesen Maßnahmen soll der Wiedereinstieg in den Job erleichtert werden.

Neustart der beruflichen Karriere mit Kindern

Eine durchdachte Organisation von Familie und Beruf ist erforderlich, damit die Karriere trotz Kindern wieder in Schwung kommt. Auch ohne Kindergartenplatz ist eine Neuorientierung möglich, Arbeitgebern ist allerdings meist wichtig, dass die Kinderbetreuung gesichert ist. 

Rechtliches spielt eine wichtige Rolle beim beruflichen Wiedereinstieg nach der Elternzeit. Laut Elternzeitgesetz steht Vater und Mutter pro Kind eine Pause von bis zu drei Jahren zu. Viele steigen schon nach einem Jahr wieder ins Berufsleben ein, doch auch wer nach drei Jahren Elternzeit zurückkehren möchte, hat das Recht auf einen Arbeitsplatz. Der Arbeitgeber muss eine gleichwertige Stelle anbieten, wenn die vorherige nicht mehr verfügbar ist. Das Gehalt, die Arbeitszeit und der Arbeitsort müssen im Wesentlichen den Bedingungen des Arbeitsvertrags genügen.

Beim Neustart der beruflichen Karriere ist der erste Eindruck oft entscheidend. Für Bewerbungsschreiben gibt es Mustervorlagen. Wichtig ist ein individueller Inhalt, damit Sie sich von anderen Bewerbern abheben. Bei uns erhalten Sie hilfreiche Tipps für die Bewerbung nach der Elternzeit. Für die Vorbereitung auf Bewerbungsgespräche sind auch Coachings hilfreich, vor allem nach einer längeren Pause. 

Lesetipps

Lebenslauf Mutter
So überzeugen Sie mit einem Lebenslauf als Mutter. Erhalten Sie konkrete Tipps, Beispiele und Muster.

Schwanger bewerben
Sie sind schwanger und denken über eine Bewerbung nach? Wir haben alle Tipps für Sie zusammengefasst.

4

Wiedereinstieg nach Krankheit

Jedes Jahr legen Hunderttausende Beschäftigte ihre Arbeit aus gesundheitlichen Gründen für eine lange Zeit oder sogar für immer nieder. Muskel-Skelett-Erkrankungen, Atemwegserkrankungen und psychische Erkrankungen sind die häufigsten Ursachen für eine Jobpause. Doch auch ein Schlaganfall, Krebs oder Burnout können Auslöser für eine Auszeit sein. Der Wiedereinstieg in die Arbeit nach langer Krankheit ist mit einigen Anstrengungen verbunden,deshalb sollte dieser schonend erfolgen und Schritt für Schritt geplant werden. Arbeitgeber sind dabei zum betrieblichen Eingliederungsmanagement (BEM) verpflichtet.

Rechtliches zur betrieblichen Wiedereingliederung

Das betriebliche Eingliederungsmanagement ist im Sozialgesetzbuch (SGB) rechtlich festgeschrieben. Seit 2004 haben Arbeitgeber die Pflicht, länger erkrankten Beschäftigten ein BEM anzubieten. Eine Wiedereingliederung muss Beschäftigten angeboten werden, die innerhalb eines Jahres sechs Wochen am Stück oder wiederholt arbeitsunfähig sind. Zur Aufnahme des BEM ist die Einwilligung des Arbeitnehmers erforderlich. Grundsätzlich ist es auch möglich, nach langer Krankheit ohne Wiedereingliederung wieder zu arbeiten. 

Ziel des BEM ist allerdings, einen Weg zu finden, wie Sie Ihren Beruf langfristig ausüben können, ohne gesundheitliche Einschränkungen zu riskieren. Auf die Höhe des Kranken- oder Übergangsgelds hat eine Ablehnung des BEM keine Auswirkung. Entscheiden sich Wiedereinsteiger nach einer Krankheit für das berufliche Eingliederungsmanagement, werden alle Daten vertraulich behandelt. Im Rahmen des BEM werden individuelle Maßnahmen ergriffen, bei Bedarf kann der Betriebsarzt in ein Integrationsteam eingebunden werden. Den medizinischen Grund für Ihre Arbeitsunfähigkeit müssen Sie weder dem Team noch Ihrem Arbeitgeber mitteilen, der Betriebsarzt unterliegt der ärztlichen Schweigepflicht.

Wiedereingliederung oder neuer Job?

Bei der Wiedereingliederung nach längerer Krankheit sind verschiedene Maßnahmen möglich. Der Wiedereinstieg in die Arbeit wird zum Beispiel durch medizinische Rehabilitation oder Anpassung der Arbeitszeiten erleichtert. Auch die Umgestaltung der Arbeitsstätte kann eine Maßnahme sein. Wer die Arbeit nach sehr langer Krankheit wieder aufnimmt, profitiert von einer stufenweisen Wiedereingliederung. Die Rückkehr ins Berufsleben erfolgt Schritt für Schritt, um die Gesundheit zu schonen. Ist die Belastung im bisherigen Job für den gesundheitlichen Zustand von Wiedereinsteigern riskant oder kann dieser aus anderen Gründen nicht weiter ausgeübt werden, sieht das Wiedereingliederungsmanagement Maßnahmen wie eine Weiterbildung oder eine Umschulung vor. So bekommen Wiedereinsteiger die Gelegenheit, sich in einem neuen Job zu beweisen.

Lesen sie jetzt mehr zur Wiedereingliederung nach langer Krankheit

5

Wiedereinstieg mit 50+

Für Menschen ab 50 Jahren gestaltet sich die Jobsuche oft schwieriger. Fachliches Know-how, zukunftsweisendes Denken und Flexibilität sind auf dem Arbeitsmarkt gefragt. Junge Bewerber mit diesen Kompetenzen setzen sich oft gegen die größere Erfahrung durch. Dazu kommt, dass die Digitalisierung eine Hürde für manch älteren Bewerber darstellt. Wer sein Wissen während der beruflichen Pause nicht beständig erweitert hat, muss in einigen Jobs viel nachholen. 

Aber keine Sorge: Sie haben jüngeren Arbeitnehmern etwas voraus, nämlich Ihre jahrzehntelange Erfahrung. Im Moment herrscht in Deutschland zudem ein Fachkräftemangel, der vor allem eine Chance für die sogenannte „Silver Society“ bietet, die Arbeitnehmer ab 65 Jahren. Wichtig ist, dass Sie sich weiterbilden und vor allem Ihre digitalen Kompetenzen aufbauen und erweitern.

Ebenso wie für junge Wiedereinsteiger gibt es für ältere Arbeitssuchende Anlaufstellen, die Unterstützung anbieten. Eine davon ist die Agentur für Arbeit, die mit der „Perspektive Wiedereinstieg“ ein Aktionsprogramm für Frauen und Männer etabliert hat, die nach langer Zeit in den Beruf zurückkehren wollen.

Wie Sie Ihre Stärken im Bewerbungsanschreiben hervorheben und Ihre Jobchancen erhöhen, erfahren Sie in unserem Bewerbungsratgeber.

zum Bewerbungsratgeber